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木耳怎樣制作好吃 開胃健康的家常做法

時(shí)間:2019-08-02 17:52:26來源:whlj瀏覽:次 分享:

在日常生活中,我們通常所食用的木耳該怎么烹飪呢?烹飪的制作過程有哪些呢?需要準(zhǔn)備哪些食材呢?接下來,小編為大家整理一些相關(guān)的制作方法,以供大家參考,希望對您的生活有所幫助。

海參木耳小豆腐

準(zhǔn)備食材:海參、木耳、蔥、姜、油、豆腐、蘆筍、胡蘿卜、生菜、鹽、雞精、水、淀粉

做法:

(一)將海參洗凈切丁,木耳泡發(fā)切碎,胡蘿卜切丁、蘆筍去皮切丁、蔥姜切末

(二)開水下海參粒焯熟撈出,再焯熟蘆筍丁撈出。

(三)鍋熱油少許,煸香蔥姜,放入胡蘿卜丁、放少許湯放入海參和木耳

(四)倒入做豆腐丁,加鹽,雞精放入蘆筍丁勾欠出鍋食用

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木耳脆筍

準(zhǔn)備食材:筍、木耳、蔥、姜、蒜末、芝麻少許、蠔油、醋、糖、鹽

做法:

(一)將筍洗凈切成丁。黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈,用手撕成小塊。蔥姜蒜切末。

(二)在鍋中倒入清水,大火加熱至燒開后,放入黑木耳焯燙1分鐘后撈出來瀝干水分。然后再放入筍塊焯燙2分鐘撈出瀝干。

(三)炒鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),倒入蔥姜蒜爆香,放入筍塊煸炒1分鐘后,放入木耳翻炒幾下后,倒入蠔油,醋,糖,鹽和清水,繼續(xù)炒約2分鐘

(四)關(guān)火后,調(diào)入雞精,最后裝盤后撒上少許芝麻即可食用

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山藥木耳炒青椒

準(zhǔn)備食材:山藥、黑木耳、青椒、鹽

做法:

(一)黑木耳用溫水泡開,洗凈去頭

(二)山藥去皮,洗凈后切塊

(三)青椒洗凈去籽,切片

(四)鍋內(nèi)油燒熱,下青椒片炒香,下泡發(fā)好的木耳和山藥,不停翻炒,待木耳發(fā)出噼叭聲,加入鹽翻炒一會,即可食用

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