今天對(duì)于高三學(xué)生來說，是個(gè)特殊的日子，馬上就要面臨高考了，現(xiàn)在距離高考還有100天，若是在往年，今天應(yīng)該是學(xué)校召開百日誓師大會(huì)的日子，可是今年由于疫情的原因，廣告考生只能在家里學(xué)習(xí)，那么高三學(xué)生如何在家里高效率學(xué)習(xí)呢？

一、高考倒計(jì)時(shí)100天

今天是2020年2月28日，距離2020年高考僅剩100天。

二、高三學(xué)子在家如何高效率學(xué)習(xí)

馬上面臨高考了，但是在家里沒有在學(xué)校里那種學(xué)習(xí)的氛圍，總是容易被手機(jī)或者其它事情分心，不知不覺一天的時(shí)間就過去了，而高三的知識(shí)點(diǎn)又很多，要學(xué)習(xí)的內(nèi)容也很多，學(xué)生很容易產(chǎn)生焦慮的情緒，這種情況怎么辦呢？

1、作息飲食規(guī)律 保持鎮(zhèn)定心態(tài)

保持規(guī)律的作息和飲食，會(huì)讓學(xué)生的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定;關(guān)于疫情，要提醒自己慎擇信息，明辨是非?？梢栽O(shè)置關(guān)注疫情的時(shí)間，而且只從正式渠道了解疫情的進(jìn)展。

2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 學(xué)會(huì)時(shí)間管理

建議制訂切實(shí)、可行、有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化、細(xì)化、條理化，全面提升綜合實(shí)力、整體水平。利用“空中課堂”“網(wǎng)路在線課”等多媒體信息化手段實(shí)現(xiàn)教育局提倡的“停課不停學(xué)”。

3、遵循認(rèn)知規(guī)律 提高學(xué)習(xí)效率

找到一天中精神最好的時(shí)候，在這段時(shí)間學(xué)習(xí)弱勢學(xué)科，累積一段時(shí)間需要換一門學(xué)科“換換腦”，此外提醒自己及時(shí)復(fù)習(xí)，在每天睡覺之前，對(duì)一天學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)，鞏固一天的學(xué)習(xí)成果。