在非醫(yī)學專業(yè)開展中醫(yī)養(yǎng)生課，小編還是第一次聽說。不過小編自己對這個還是蠻感興趣的，因為學習中醫(yī)養(yǎng)生是一件很有趣的事，而且還能讓自己的身體變好。我們來看看武漢大學的中醫(yī)養(yǎng)生課開得怎么樣吧。

9月15日是星期六，當天下午2點~4點，武漢大學計算機學院教學樓104教室座無虛席，這不是一堂專業(yè)必修課，而是中醫(yī)養(yǎng)生選修課。

這門學分僅1分的選修課，自9月8日開課以來堂堂火爆，受到非醫(yī)學專業(yè)大學生熱捧，令主講人——武漢大學人民醫(yī)院中醫(yī)科主任宋恩峰教授頗感意外和欣慰。

據(jù)了解，在非醫(yī)學專業(yè)大學生中開設中醫(yī)養(yǎng)生課，在名牌大學尚屬首次。

中醫(yī)專家傳授獨創(chuàng)秘方

咳嗽怎么辦?半夜睡不著怎么辦?肥胖了怎么辦?月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

本以為中醫(yī)養(yǎng)生第一課會講解高深的中醫(yī)理論知識，沒想到宋恩峰教授開講不久就傳授起了獨家常見病食療養(yǎng)生秘方。

“經(jīng)常熬夜、飲食作息不規(guī)律，都是大學生的常見健康問題，這幾條秘方是我多年總結的常見病食療養(yǎng)生方，也是給學生們的見面禮?！彼味鞣褰淌谛χ嬖V報記者：“我怕先講理論把他們嚇跑了，中醫(yī)養(yǎng)生是一門注重實用的學科，不必繞彎子。”

據(jù)統(tǒng)計，9月8日的中醫(yī)養(yǎng)生第一課，共有88名武大學子報名參加，絕大多數(shù)來自非醫(yī)學專業(yè)，理工科學生居多。

穿越”講解中醫(yī)名方

“養(yǎng)生古時又稱‘攝生’，《老子》中有‘善攝生者’的論述;《莊子》有‘養(yǎng)生主’一篇，專論養(yǎng)生，所謂養(yǎng)，是保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補養(yǎng)、護養(yǎng)之意;所謂生，是生命，生長之意?！?/p>

9月15日下午2點，中醫(yī)養(yǎng)生第二課，100多名同學把教室擠得滿滿當當。宋恩峰教授前5分鐘言歸“正傳”，講起了中醫(yī)養(yǎng)生理論。

但沒想到的是，“養(yǎng)生”沒談多久，宋教授竟談起了“吃貨”：俗話說“民以食為天”，很多人把吃當做人生的最大享受，這種人，我們一般稱之“吃貨”。

吃飽撐著了怎么辦?

宋教授著重介紹了中醫(yī)名方保和丸：保和丸出自金元時期著名的中醫(yī)四大家之一朱丹溪的《丹溪心法》保和丸，主治食積停滯，胸脘痞滿，腹脹時痛。

“巧的是中醫(yī)有保和丸故宮有個保和殿。”宋教授講述道，“保和” 出自《易經(jīng)》“志不外馳，恬神守志”。

意為神志專一，保持宇內(nèi)和諧，才能福壽安樂，天下太平。 其實保和丸比保和殿問世早了73年，《丹溪心法》1347年著成，而保和殿于明永樂十八年(1420年)建成。

“故宮還有兩座宮殿名與中醫(yī)名方相同”——交泰丸主治心火偏亢，心腎不交。

交泰殿屬于北京故宮內(nèi)廷后三宮之一，位于乾清宮和坤寧宮之間，是皇帝和后妃們起居生活的地方。

坤寧丸主治月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)。

坤寧宮為中國古代宮殿建筑之精華，屬于北京故宮內(nèi)廷后三宮之一，位于交泰殿后面，是皇后的寢宮。

“中醫(yī)與中國文化有千絲萬縷的關系，被稱為打開中國文化的鑰匙?！彼味鞣褰淌谧稣n堂總結時說，學好中醫(yī)必須了解中國歷史文化，這也是這堂課的意義所在。

學生們有什么收獲和感想

測繪學院鐘同學說，他經(jīng)常熬夜，飲食作息不太規(guī)律，身體不太好，被中醫(yī)養(yǎng)生名字吸引，想要通過這門課學習養(yǎng)生知識讓身體變得更好，希望能了解中醫(yī)的古文化、趣事，和可以應用在生活中的有效方法。聽了宋老師的課，他感覺勝讀十本養(yǎng)生書。

動力與機械學院孫同學說，這課是他按興趣選的，覺得中醫(yī)很有意思，當初他想學中醫(yī)沒有學成，希望老師講一些中藥材還有中藥的使用方法之類。

基礎醫(yī)學院(臨床八年)張同學說，他作為醫(yī)學生對醫(yī)學感興趣，想要聽一些中醫(yī)理論，比如根據(jù)陰陽五行配藥之類的。

信息管理學院王同學說，他之前看過有關屠呦呦教授的故事，覺得中國傳統(tǒng)醫(yī)學很神奇，充滿智慧，需要新一代努力去發(fā)掘與創(chuàng)新。

水利水電學院李同學說，他對中醫(yī)感興趣，覺得實用就選了。

宋老師是不可多得的好老師，他學到了很多有用的知識，很多藥方也很有用。希望了解如何治療頭痛、失眠這些大學生常見問題，簡單的穴位按摩、有效實用的療法。

對于同學們的期盼，宋恩峰教授深感責任重大。他告訴記者，《中醫(yī)養(yǎng)生學》能走進大學課堂確實不簡單，報名同學涵蓋文史哲理工等專業(yè)，這是中醫(yī)進名牌大學的標志。

由于講課時間倉促，中醫(yī)養(yǎng)生與傳統(tǒng)精髓的內(nèi)容只能淺顯略過。

此次講課的目的是讓多學科多專業(yè)的大學生認識中國傳統(tǒng)醫(yī)學，理解中醫(yī)的基本理論，傳承與創(chuàng)新中醫(yī)，并運用課堂所學養(yǎng)生方法到生活中。

養(yǎng)生不分年齡，掌握多種技能和知識是對自己能力的提高，更是能夠在日常生活中用知識幫助自己解決困難。