距離武漢中考只剩下一個(gè)多月，在這個(gè)令人緊張的時(shí)間段，武漢的初三學(xué)子們要如何把握時(shí)間，做最后一波沖刺呢？而作為家長(zhǎng)的朋友要怎么關(guān)心幫助孩子呢？這些問(wèn)題正是我們?cè)谧詈筮@一個(gè)多月中關(guān)注的重點(diǎn)，下面小編就為大家細(xì)細(xì)講解一下。

一、鞏固基礎(chǔ)知識(shí)看課本

最后的幾十天，一定要回到課本，根據(jù)考試大綱的要求對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和梳理。只要考試大綱不考的，就不用看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對(duì)著課本看，把知識(shí)點(diǎn)看細(xì)，看明白?？凑n本是一項(xiàng)基本功，也是被絕大多數(shù)人忽視的基本功，這項(xiàng)基本功，要一直堅(jiān)持做到最后。最后幾十天，一定要爭(zhēng)取再把課本看一遍。那么看課本的時(shí)候怎樣事半功倍，又有哪些方面需要重點(diǎn)注意呢?

1.整理知識(shí)思路

在看課本的同時(shí)，要對(duì)各個(gè)科目的知識(shí)體系做一次最后的整理，梳理知識(shí)框架，把握好知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進(jìn)考場(chǎng)。如果平時(shí)就有整理知識(shí)體系習(xí)慣的同學(xué)，這個(gè)時(shí)候只需要看一下自己畫(huà)的思維導(dǎo)圖或者框架結(jié)構(gòu)、筆記就可以了。如果自己沒(méi)有整理，那么有很多復(fù)習(xí)資料上都有類(lèi)似的框架結(jié)構(gòu)圖，也可以找來(lái)認(rèn)真的看一看。此外，復(fù)習(xí)一下教材的目錄也是很好的，看著目錄，腦子里邊把所有的知識(shí)都過(guò)一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對(duì)于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。

2.熟悉基礎(chǔ)題型

看書(shū)和整理的過(guò)程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類(lèi)題目是中考中所占分?jǐn)?shù)最多的題目，也是我們保證自己中考能發(fā)揮正常水平的關(guān)鍵。通過(guò)做這些基本題型，和讀書(shū)整理一起，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，做到孰能生巧。

3.看自己做錯(cuò)的題，找出弱點(diǎn)

自己以前做錯(cuò)的題目，找出來(lái)多看看，明白自己的弱點(diǎn)在哪些方面，及時(shí)補(bǔ)充提高。對(duì)于以前做錯(cuò)的題目，現(xiàn)在還是有點(diǎn)糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對(duì)于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間有限了，強(qiáng)攻難題無(wú)濟(jì)于事，要集中精力解決自己能夠在短期內(nèi)解決的問(wèn)題。

如果錯(cuò)題很多，重點(diǎn)可以放在以前做過(guò)的歷年中考真題上面，這些真題中的錯(cuò)題(難度太大的除外)，要重點(diǎn)的去看和理解，多做幾遍。這個(gè)工作可以放到最后一兩周來(lái)做。

二、調(diào)整狀態(tài)

有些學(xué)生太注重結(jié)果，他們老在想：“我?jiàn)^斗了多少年，如果考砸了怎么辦?”于是越想越擔(dān)心，越想越緊張。其實(shí)，太想穿過(guò)針眼的手會(huì)抖，太想踢進(jìn)球的腳會(huì)軟，太想在考試中勝出的心會(huì)顫，太關(guān)注結(jié)果反而沒(méi)有結(jié)果?？记耙獙W(xué)會(huì)自我放松,別多想，以平常心看待考試!

1.調(diào)整好生物鐘

一些心理學(xué)家認(rèn)為，從考試前一個(gè)月開(kāi)始調(diào)節(jié)生物鐘，把自己精力最旺盛的時(shí)間調(diào)整到與高考相一致的時(shí)間段。自然界的動(dòng)物和植物都按照自己所特有的節(jié)奏興衰變換，人也一樣。一個(gè)人有時(shí)體力充沛，精神煥發(fā)，情緒高漲，才思敏捷，記憶力強(qiáng)，有時(shí)卻渾身困乏，情緒消沉，思維遲鈍，記憶力下降，這就是“人體生物鐘”在有規(guī)律地運(yùn)作。因此，考生應(yīng)該利用考前的這一個(gè)月調(diào)整好自己的生物鐘，對(duì)考試發(fā)揮會(huì)有積極作用。

作息時(shí)間要和中考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點(diǎn)和下午2點(diǎn)正好處于精神狀態(tài)最好的時(shí)刻。

2.堅(jiān)持自己給自己做“模擬考試”

每隔一段時(shí)間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是中考”。然后拿出一張中考難度的試卷，按照中考規(guī)定的時(shí)間做完，其間不能接電話(huà)不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時(shí)間一到立即放筆。然后對(duì)照參考答案給自己打分。通過(guò)這樣的多次訓(xùn)練，等你真的進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候，就不會(huì)那么緊張了，也更容易發(fā)揮出自己的正常水平。

3.注意飲食，不要大吃大喝

過(guò)度關(guān)懷適得其反.“我天天上菜場(chǎng)，為孩子挑選有營(yíng)養(yǎng)的菜，我不怕累，就怕孩子考不好”，拎著菜籃子的王阿姨，說(shuō)出了自己的心里話(huà)。

對(duì)家長(zhǎng)的一番盛情，一些考生在感到溫暖的同時(shí)，普遍感受到了壓力。一位女生說(shuō)：“媽媽平時(shí)很節(jié)約，可對(duì)我就顯得很大方，在考前為了”吃什么都絞盡腦汁，而且越臨近到考試越顯得精心，這讓我覺(jué)得很不好意思。這讓我壓力很大”

家長(zhǎng)對(duì)孩子的考前關(guān)懷是需要的，但應(yīng)當(dāng)是適度的，不能將期望與關(guān)懷“捆綁”，從而使關(guān)懷“變味”。平時(shí)吃什么這個(gè)時(shí)間還吃什么，現(xiàn)在大家生活條件都不錯(cuò)了，不要追求考前的什么補(bǔ)這個(gè)補(bǔ)那個(gè)的，鬧出別的毛病來(lái)反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點(diǎn)喝好點(diǎn)不遲。

三、清楚自己的位置并確定合理的目標(biāo)

人到最后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，最后幾十天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個(gè)臺(tái)階，一飛沖天，考入自己理想的學(xué)校。

這個(gè)問(wèn)題我們要本著實(shí)事求是的態(tài)度：中考不是一日之功，如果你過(guò)去三年都沒(méi)有把功夫做到家，期望最后幾十天來(lái)創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對(duì)別人也不公平(大家都是三年學(xué)下來(lái)的，如果有什么秘方能讓某人幾十天的努力超過(guò)所有人三年的辛苦，這絕不是好事)。

這個(gè)時(shí)候我們要冷靜下來(lái)，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。

目標(biāo)可以分為三個(gè)層次：最低目標(biāo)，中級(jí)目標(biāo)和最高目標(biāo)。

最低目標(biāo)就是保證自己能在中考考場(chǎng)上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平;

中級(jí)目標(biāo)是取得合理的進(jìn)步，讓自己的成績(jī)上一個(gè)臺(tái)階;

最高目標(biāo)就是在進(jìn)步的基礎(chǔ)上再加上一點(diǎn)運(yùn)氣可以指望的。

我們通過(guò)自己的努力和合理的計(jì)劃，在最后的沖刺中能夠指望的，是實(shí)現(xiàn)最低目標(biāo)和中級(jí)目標(biāo)。把這個(gè)問(wèn)題看清楚了，才能在最后幾十天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進(jìn)，最后取得的進(jìn)步反而有可能超出自己的預(yù)期。